[...] i Anderson zostali przyjęciu do szpitala w 1928 roku i od razu rozpoczęli życie na diecie złożonej wyłącznie ze świeżego mięsa. Wykluczono całkowicie warzywa, owoce, jaja, mleko i produkty mleczne. Początek eksperymentu obserwowała grupa europejskich fizjologów, którzy w tym czasie przebywali w Nowym Jorku i specjalnie odłożyli swój [...]
[...] wczoraj miałem trening rozruchowy i dzisiaj zakwasy dokuczają, szczególnie na nogach po wykrokach i przysiadach. Dieta Śniadanie: Jajecznica, warzywa, masło, chleb żytni W pracy: Kanapki z chleba żytniego ze schabem pieczonym, warzywa Obiad i kolacja: 2 naleśniki low carbo by koniu (2 jaja 300g kury), jabłko Suplementacja Tylko omega i magnez.
Tomek zostaw jak jest najpierw meta pozniej antek chyba ze mete chcesz wziasc odrazu po antku na podtrzymanie to ok bili t dobry przepis ja takie cos jem na sniadanie a'la omlet. jaja+owsianka+lyzka maki / ales mix blenderem na patelnie i włala z dzemem jest git Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-22 13:25:04
Dymon zadymiacz jeszcze tutajj uzeduje ? %-) oj tam jaja odrazu... lubie gdy ktos ma usmiech na twarzy a wiem ze niektóre pytania moja są tak kozackie że napewno usmiech zagości :P no ok po dyszce i nie pamietamy %-) tzn dyszce omki %-) ciekawe czy na takiego trzeba miec pozwolenie %-) [...]
kiedyś jak liczyłem to srednio pochłaniam 104 kg żarcia miesiecznie i jaja dobra sprawa a blender jeszcze lepsza bo po takiej ilosci to pewnie najbardziej rozwnietą partią ciala była by żuchwa :)
[...] wagę, więc spokojnie wszystko można dostarczyć z diety. Posiłki dla Ciebie to: Płatki owsiane/muesli 10 łyżek stołowych zalanych mlekiem/jogurtem naturalnym lub wodą + 3 jaja na twardo lub 100 gr twarogu. Do tego garstka orzechów lub pestek, ew. łyżka masła arzechowego. Drugie śniadanie to conajmniej 200 gr chleba razowego (ok. 6 kromek, [...]
[...] neserek, strój służbowy i udajemy na targowisko, gdzie rolnicy i babcie sprzedają produkty z nyski/skrzyneczki i w zależności od rodzaju sprzedaży (czy to warzywa czy jaja i inne takie) migamy identyfikatorem i legitymacją (na szybko): "Dzień dobry kontrola fitosanitarna / Państwowego Instytutu Higieny weterynaryjnej, proszę o [...]
Że rosnę? %-) Założyłam właśnie koszulę, którą mam od liceum - dobra \-) ale jaja. A swoją drogą mój chłop co mi na jedzenie żydzi wybrał sobie oprawki do okularów za 460 e 88-O nawet nie wiem ile za szkła będzie trzeba do tych cudaków zapłacić. Chyba się homoseksualizuje... Dzisiaj zaraz meczyk hokejowy Rosja - Finlandia, biorę swoją malutką [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co to za wyniki? Pierwszy posiłek poszedł, zrobiłem naleśniki. 250g zmielonych owsianych, 60g C-6, 3 jaja, trochę słodzika. Trochę teraz, trochę po treningu.
[...] oryginalnym programie wogole nie sa uwzglednione.(mowa oczywiscie o slynnym programie coucha M.Rippetoe "Starting Strength") ad.2 oraz ad.3 hahaha no tak,tu beda jaja.... tak naprawde etykieta "ciezka wersja" zostala nadana przez paru orlow,ktorzy patrzac przez pryzmat swojego treningu(szybko,latwo i przyjemnie),utozsamiali [...]